Stöd, strategier och lösningar – för ett bättre mående
TJÄNSTER
Specialiserade psykologtjänster
Individualterapi
Har du oro och känner dig nedstämd eller har du behov för nya sätt att hantera livets svåra frågor?Genom personligt stöd och evidensbaserade metoder hjälper jag dig att uppnå förbättrad livskvalitet. Du är välkommen till samtal online eller på mottagningen i Nacka.
Parterapi
Många par upplever att de i perioder behöver lägga extra omsorg på sin relation. En god kommunikation kan vara vägen till effektiv konflikthantering och ökat samarbete. Hos mig får ni tid att fokusera på er relation, stöd att komma vidare och verktyg på vägen.
Neuropsykologisk utredning
Kanske upplever du minnes- och koncentrationsproblem eller nedsatt kognitiv funktion. Vill du ha svar på om du har ADHD/ADD? Då kan utredning vara något för dig. Boka gärna ett introduktionssamtal för att påbörja din utredning.
INDIVIDUALTERAPI
Behandling som hjälper
Hos mig får du kognitiv beteendeterapi (KBT), en evidensbaserad behandlingsmetod som hjälper dig att hantera bland annat ångest, stress, sömnproblem, panikattacker, låg självkänsla, utmattningssyndrom, nedstämdhet, fobier och andra psykiska utmaningar. Innehållet i psykologsamtalen kan skräddarsys efter dina behov och vi utvärderar kontinuerligt din upplevelse av psykoterapin.
I behandlingen strävar jag efter att ge dig verktyg för att förbättra din psykiska hälsa, stärka din självinsikt och skapa hållbara förändringar.
Nyfikenhet och en icke-dömande hållning präglar min personliga stil i samtalsterapi. Här får du utrymme att utforska och växa i en trygg miljö. Vi kan träffas på kontoret i Sickla eller online. Kontakta gärna mig för en första kostnadsfri konsultation.
VARFÖR ARBETA MED MIG
Psykologspecialist med engagemang
Omtanke
Jag eftersträvar alltid att du ska känna dig trygg i våra möten och mitt fokus är att vara med dig på vägen mot att leva som du vill.
Kvalitet
Vi följer forskningsbaserade metoder och evaluerar processen för att skräddarsy behandlingen efter dig och dina behov.
Värme
För mig handlar ett bra möte om att vi ska nå varandra, kunna knyta an och våga vara i närvarande i processen.
PARTERAPI
Hjälp med relationen
Välkommen till en trygg plats för samtal och förändring. Oavsett ifall ni befinner er i en utmanande period och behöver krishantering, konflikthantering eller vill utveckla er relation mot mer intimitet och närhet är ni varmt välkomna. Med evidensbaserade behandlingsmetoder från Integrativ beteendeterapi för par (IBCT) kan ni vara trygga med att ni får med er verktyg för att identifiera negativa mönster och förbättra kommunikationen i relationen.
Min mottagning ligger i Sickla, Nacka med enkel tillgång från Stockholm, Värmdö, Tyresö och Älta både med bil och kollektivtrafik. Kontakta gärna mig för en kostnadsfri första konsultation.
OM MIG
Erfaren psykolog med personligt fokus
I grunden är jag leg. psykolog utbildad inom kognitiv beteendeterapi (KBT) vid Uppsala universitet. Under min yrkeskarriär har jag vidareutbildat mig och specialiserat mig inom behandling för vuxna samt neuropsykologi. Min nyfikenhet och engangemang för att ge god behandling har även gjort att jag gått parterapiutbildningar, handledarutbildning, utbildningar inom onlineterapi samt blivit certifierad behandlare inom dialektisk beteendeterapi (DBT). För mig är det personliga mötet och att få vara med på mina klienters resa det som gör jobbet som psykolog givande och spännande. Som person är jag engagerad, tillgänglig och inkännande. Varmt välkommen till mig!
NEUROPSYKOLOGISK UTREDNING
Utforska dina styrkor och utmaningar
Som specialist i neuropsykologi med lång erfarenhet erbjuder jag en personlig och professionell utredningsprocess som hjälper dig att förstå dina kognitiva styrkor och utmaningar på djupet. Hos mig får du utredning, vägledning och konkreta verktyg för att hantera din vardag och förbättra din livskvalitet och jag hjälper dig att få svar på frågor kring ADHD/ADD, minnesproblem, koncentrationssvårigheter eller andra kognitiva svårigheter.
För att du ska få en utredning av hög kvalitet använder jag kognitiv testning och bedömning efter de nationella riktlinjerna. Du får även träffa en psykiater för en djupgående intervju, sk. anamnes. Resultatet presenteras i en utförlig och lättförståelig rapport som ger dig verktyg för att gå vidare.
Ta gärna kontakt för en kostnadsfri konsultation.
UTBILDNING OCH MERITER
Erfarenheter
Leg. Psykolog
Uppsala universitet
Specialistpsykolog i neuropsykologi
Norska Psykologförbundet Oslo
Traumaterapeut
Centrum för DBT Stockholm
Certifierad DBT-terapeut
Psykolog EM AB och BTF
Par- och familjeterapeut
DBT-teamet BUP Stockholm
Parterapeut IBCT
KBT-Arrangemang Stockholm
Specialistpsykolog i vuxenpsykiatri
Norska Psykologförbundet Oslo
Handledare
Norska Psykologförbundet Oslo
Internetterapeut
Psykologpartners Stockholm
KONTAKT
